COURSEコース
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静岡県（袋井市）
エコパぐるっとコース（5㎞）
ロード、起伏がある、緑が多い、景色がきれい 走生塾(そうじょうじゅく)エコパ内ぐるっと5㎞のコースです。 適度な起伏があり基礎づくりに最適です。
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静岡県（藤枝市）
⑲朝比奈藁科よくばりジャーニー(1周42㎞)
ロード、周回、起伏がある、緑が多い、景色がきれい 走生塾(そうじょうじゅく)民宿朝比奈発着の1周42㎞よくばりコースです。 山を大中小各1回越えます。 車の多い箇所はなるべく山側を走るとよいです。 小銭を持って飲み食いしながら走りましょう。 終了後のお風呂や食事は民宿さんと要相談。 自転車でもなかなかタフなコースです。
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静岡県（藤枝市）
⑱清里みつの縦断コース(往復32㎞)
ロード、往復、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい 走生塾(そうじょうじゅく)清里からみつのまで 片道16㎞ 往復32㎞のロングコースです。 ・信号は片道2か所 ・公共のトイレは高田、桂島、新舟、宮島、玉取の5か所 あります。 ゆったりの方は小銭があると便利です。 ※買い物をして帰りましょう
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東京都（北区）
赤羽トライアルコース
往復 実行委員会フラットコース。 とても走りやすいです。
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三重県（四日市市）
うつろいフットパス【ARUKU―すいざわ編―】
ウォーキング こにゅうどうくん（四日市市観光交流課）ARUKU―すいざわ編―のうつろいフットパス。約6,500歩で踏破できます。四季折々の景色の移ろいをお楽しみください。
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三重県（四日市市）
ゆったりフットパス【ARUKU―すいざわ編―】
ウォーキング こにゅうどうくん（四日市市観光交流課）ARUKU―すいざわ編―のゆったりフットパス。約6,000歩で踏破できます。起伏が穏やかで気軽に楽しむことができます。
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三重県（四日市市）
あっぱれフットパス【ARUKU―すいざわ編―】
ウォーキング こにゅうどうくん（四日市市観光交流課）ARUKU―すいざわ編―のあっぱれフットパス。約7,000歩で踏破できます。起伏があり、上級者向けのコースです。
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岩手県（北上市）
江釣子・長沼 湧水と桜並木ウォーキングコース
ロード、ウォーキング、周回、信号機が少ない 一般社団法人北上観光コンベンション協会北上市江釣子～長沼の和賀川北岸の河岸段丘沿いに点在する24カ所の「すず」と呼ばれる湧き水と、和賀川堤防の桜並木を歩くウォーキングコースです。 すずだけでなく、国指定史跡の古墳群や四季折々の草花を楽しむことができます。また、江釣子地区では、豊富な湧水を利用してセリの栽培も盛んにおこなわれております。
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三重県（四日市市）
【四日市ジュニア】レースコース（2.4km）
ロード、緑が多い、景色がきれい 四日市サイクル・スポーツ・フェスティバル実行委員会四日市サイクル・スポーツ・フェスティバルの2.4kmコース。所要時間は目安です。
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三重県（四日市市）
【四日市ジュニア】レースコース（9.0km）
ロード、起伏がある、緑が多い、景色がきれい 四日市サイクル・スポーツ・フェスティバル実行委員会四日市サイクル・スポーツ・フェスティバルの9.0kmコース。所要時間は目安です。
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埼玉県（久喜市）
久喜市観光ウォーキングコース 栗橋駅コース
ロード、ウォーキング、周回、景色がきれい 久喜市久喜市栗橋地区は日光街道が大河利根川を渡る地点として関所と宿場があった場所。利根川の雄大な景色と、宿場町の面影を感じながら、ゆったり散歩を楽しみませんか。
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静岡県（藤枝市）
⑰岡部満喫コース（1周14㎞）
ロード、往復、周回、起伏がある、緑が多い、景色がきれい 走生塾(そうじょうじゅく)大旅籠柏屋→宇津ノ谷→大旅籠柏屋（8㎞） 大旅籠柏屋→三輪神社→大旅籠柏屋（6㎞） 計14㎞・適度な起伏のある岡部満喫コースです。 ※トンネル2つ・信号6か所あります
