COURSEコース
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香川県（）
讃岐遍路道（白峯寺〜根香寺コース）
ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道 特定非営利活動法人新日本歩く道紀行推進機構春は新緑、秋は紅葉を楽しむことができる遍路道コース。道中にある、足の病気を治すと言われる「足尾大明神」や「摩尼輪塔」、「下乗石」また当時の雰囲気たっぷりの３札所への分かれ道「十九丁」は注目ポイント！道中には、４１基の丁石が残っており一基一基見つけながら歩くのもひとつの楽しみ方。当時から残る石碑なども残っており一見の価値あり。古くからそびえ立つ木々や、草花にふれ合うこともできる。自然を感じられ、古の雰囲気を味わえるコース。
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和歌山県（）
高野七口黒河道
ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道 特定非営利活動法人新日本歩く道紀行推進機構【このコースの付近ではクマが出没することがあります。現地の案内に従ってコースをお楽しみください。】大和街道と高野街道京大阪道が交差し、紀の川の水運の拠点、橋本市から高野山に向けほぼまっすぐ南下する山間を貫く縦走路。国城山からは、人家もほとんどなく、時代の流れに取り残されたようなひっそりとした街道です。豊臣秀吉が金剛峯寺の境内で山規により禁止されていた茶会を催した際、一天俄かにかき曇り、凄まじい雷雨が襲った。これを弘法大師空海の怒りと感じた豊臣秀吉は黒河道を馬を飛ばして駆け降り難を逃れたと言い伝えられています。国城山を越え子継峠へと山間部を縦走する健脚向き。 「黒河道」は、世界遺産「紀伊山地の霊場と参詣道」の構成資産として追加登録されました。
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香川県（）
崇徳上皇ゆかりの地を訪ねるみち
ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道 特定非営利活動法人新日本歩く道紀行推進機構平安後期、後継者を巡る争いに敗れ、讃岐に流された崇徳上皇のゆかりの地を巡る、歴史に興味がある人にはたまらないコース。白峯御陵へと至る階段道「西行法師の道」には、上皇などが詠った和歌を刻んだ石碑が建てられており、上皇や西行などの思いを感じることができ、崇徳上皇の葬られた御陵のある「白峯寺」を過ぎると、四国と本州をつなぐ壮大な瀬戸大橋をはじめ、坂出市独特のおむすび山など、美しい景色を一望できます。上皇がこの地でどのような思いで過ごしていたのか、思い馳せながら歩くことができます。
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三重県（）
浜島太平洋展望と湯めぐりのみち
ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道 特定非営利活動法人新日本歩く道紀行推進機構太平洋の大海原を望みながら進む道です。途中ビン玉をオブジェにし、夜は灯りを灯し、幻想的な世界を創りだすビン玉ロードと呼ばれる散策道を通り、その先にはこの道一番の絶景地である磯笛岬展望台で太平洋を望み、南張メロンで有名な地域の南張海浜公園まで行って帰ってくる道です。爽やかな潮風に吹かれながら、自然の雄大さを感じながら歩くにはもってこいの道となっています。
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広島県（）
世界遺産・宮島 嚴島神社へのみち
ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道 特定非営利活動法人新日本歩く道紀行推進機構「神をいつきまつる島」から呼ばれるようになった嚴島神社の海に浮かぶ社殿は、1168年平清盛によって今のような優雅な姿に造り変えられました。1996年には、嚴島神社を含む宮島の14％を占める範囲が、世界遺産に登録されており宮島を心行くまで堪能できる道です。
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和歌山県（）
高野山町石道
ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道 特定非営利活動法人新日本歩く道紀行推進機構【このコースの付近ではクマが出没することがあります。現地の案内に従ってコースをお楽しみください。】弘法大師が高野山を開創する際、木の卒塔婆を建て開いた高野山参拝の表参道。鎌倉時代、覚きょう上人の発願により20年の歳月をかけ朽ち果てた木の卒塔婆から高さ3mの五輪卒塔婆形をした石造りの｢町石｣に置き換えられました。町石は、約109m(1町)毎に建てられ、梵宇が彫られ、参拝者は、町石１本１本に祈りを捧げながら、厳しい道を辿ったと謂われています。壇上伽藍根本大塔を基点に、九度山町慈尊院へ180基(両界曼茶羅の胎蔵界を表す)、奥之院御廟へ36基(両界曼荼羅の金剛界を表す)で建てられています。
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山口県（）
山口市徳地森林セラピー基地〜東大寺再建のふるさと 杣入りの地 徳地〜
ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道 特定非営利活動法人新日本歩く道紀行推進機構約800年以上前に東大寺再建の用材を伐り出し、その任についた「重源上人」にまつわる史跡や史話が数多く残されています。滑山国有林は、「滑の三本杉」を始め皇居用材や錦帯橋の橋脚材としての樹齢200年生以上の良質なアカマツ(通称;滑マツ)や1800年代初頭に山引苗植栽をした全国的にも稀な「モミ林」、本州西限「ブナ天然林」など貴重な森林資源が多数残っています。大原湖周辺の約3,700haが、森林セラピー基地であり、10,600mのセラピーロードは、高低差の少ないフラットな道が続きます。
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三重県（）
大王埼灯台と港町へのみち
ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道 特定非営利活動法人新日本歩く道紀行推進機構大王埼灯台、古くから伝わるカツオ、石工文化にふれながら進む道です。爽やかな潮風に吹かれながら、自然の雄大さやこの地に暮らす人々の生活を感じながら歩くにはもってこいの道となっています。また、古くから「絵かきの町」として全国から絵かきさんが街並みを描きに訪れる地区です。石工でも歴史に名をとどろかせた地域で、高速道路の石積み等、石工技術を広めたものと言われており、至る所に石垣塀を見ることができます。鰹節のいぶし小屋があり、声をかければ気さくに見学することもできます。
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三重県（）
世界遺産の熊野古道ツヅラト峠
ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道 特定非営利活動法人新日本歩く道紀行推進機構かつては伊勢と紀伊の国境であった峠で、伊勢から熊野へ向かう旅人は、この峠に立ってはじめて熊野の海を目にしていました。野面乱層積の石垣や、一部では木立の中で石畳もよく保存されています。江戸時代以降、街道は東寄りの荷坂峠ルートが紀州の玄関口となりましたが、昭和の初め頃まで生活道として使われていました。他の熊野古道と比べると道幅は狭く勾配も急であるが、平安末期より千年近く続くこの道は、かつての素朴な信仰の道として姿を今に伝えています。
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三重県（）
海女文化が息づくみち
ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道 特定非営利活動法人新日本歩く道紀行推進機構太平洋の大海原を望み、海女文化にふれながら進む道です。麦埼灯台を見たり、きらきらした海を眺めながら砂浜を歩き、あづり浜へと向かいます。海女漁を生活の生業として暮らす海女さんが一番多い地区でもあり、時期によっては磯笛とともに海女漁を見ることができます。爽やかな潮風に吹かれながら、自然の雄大さやこの地に暮らす人々の生活を感じながら歩くにはもってこいの道となっています。
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広島県（）
くれ歴史の道(ヒストリーコース)
ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道 特定非営利活動法人新日本歩く道紀行推進機構呉市は三方を山に、一方を海に囲まれ、かつては軍港として栄えた町です。 明治中期の呉鎮守府開庁により、レンガ造りの西洋風建築物は発展した呉のシンボルとなりました。 呉鎮守府の庁舎や倉庫群は、現在も情緒豊かな佇まいを見せています。 本コースは、そんな呉の歴史に触れることのできるコースとなっています。
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香川県（）
弘法大師の生誕地を訪ねるみち
ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道 特定非営利活動法人新日本歩く道紀行推進機構市域のほぼ中央にある善通寺は、唐から帰朝した空海が6年の歳月を費やし813年に建立。空海誕生の地であり、市内には、八十八ヶ寺中の五ヶ寺があります。五ヶ寺を歩いてもらうことで気軽に遍路の体験をしていただけます。また、弘法大師の伝説やゆかりの地が多くあり、弘法大師の息吹を感じることができます。コース近辺には、旧軍関係の建物や古墳が数多くあり、善通寺市の豊かな文化･歴史を感じることができます。
