COURSEコース
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広島県（三原市）
中央森林公園往復10.548㎞
ロード、往復、起伏がある、景色がきれい IDATENチャレンジ大会事務局（元ランインフォ）広島空港に隣接した、タイミングが合えば飛行機の離発着に遭遇でき、自然あふれる全コース舗装路となっています。 スタート後1.3㎞まで緩やかな下り そのあと少し急な登坂あり、そこを過ぎると2.5㎞までなだらかな下り基調。 4㎞まで登りが続き、4.5㎞までやや急な下り。 5㎞過ぎまでほぼ平坦ですが、折り返し手前300mは再び少し厳しい上りがあります（折り返しは逆）
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兵庫県（南あわじ市）
南あわじ市・国生み神話の島「沼島」ハーフコース
ロード、トレイル、ウォーキング、周回、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい あわじ島ウオーキング協会・沼島汽船発着場を発着 沼島汽船発着場スタート～沼島漁港～沼島海水浴場～おのころ神社～上立神岩～沼島八幡神社～沼島汽船発着場ゴール
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兵庫県（南あわじ市）
南あわじ市・国生み神話の島「沼島」一周コース
ロード、トレイル、ウォーキング、周回、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい あわじ島ウオーキング協会・沼島汽船発着場を発着 沼島汽船発着場スタート～沼島漁港～沼島海水浴場～おのころ神社～上立神岩～沼島灯台～沼島八幡神社～沼島汽船発着場ゴール
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兵庫県（加古川市）
加古川みなも、加古川バイパス橋脚下、往復コース（5㎞）
往復、景色がきれい IDATENチャレンジ大会事務局（元ランインフォ）常設の加古川みなもロード2.3㎞地点を発着点にする往復5㎞のコース。
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静岡県（湖西市）
新居地区ウォーキングコース
ウォーキング 湖西市スポーツ・生涯学習課湖西市新居体育館を起点にした、フラットなコースです。 関門橋から見える風景は、かつては湖上交通が盛であった東海道新居宿の様子をうかがうことができます。
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静岡県（湖西市）
白須賀地区東海道街道ウォーキングコース
ウォーキング 湖西市スポーツ・生涯学習課白須賀拠点歴史施設「おんやど白須賀」を起点にした、東海道街道沿いを歩くコースです。 潮見坂は、街道一の景勝地として数々の紀行文などにその風景が記され、旅人の詩情をくすぐった地でもあります。 ラスト500ｍほど急な上り坂になりますが、上り切ったご褒美に遠州灘のパノラマが癒してくれます。
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石川県（能美市）
日本陸上競技連盟公認能美市営20kmコース(往復1.0km)
往復 全日本競歩能美大会実行委員会日本陸上競技連盟公認の往復で1.0kmコースです。
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岐阜県（各務原市）
笠松町サイクリングロード片道5㎞
往復、緑が多い、景色がきれい IDATENチャレンジ大会事務局（元ランインフォ）土手の上や河川敷を走る景色の良いコース。
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静岡県（湖西市）
史跡めぐりウォーキングコース
ウォーキング 湖西市スポーツ・生涯学習課新居文化公園を出発し、国指定特別史跡「新居関所」や寺道を含んだコースです。新居関所の大御門や、旅籠「紀伊国屋」前がコースになり、歴史的な風景をお楽しみいただけます。
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静岡県（湖西市）
入出地区ウォーキングコース
ウォーキング 湖西市スポーツ・生涯学習課湖西市入出地区のウォーキングコースです。 入出はつらつセンター周辺の約４kmになります。 コースはほぼフラットで、春は桜を見ながら歩くこともできます。 また、入出マリーナ付近からは浜名湖沿岸の美しい風景を楽しむこともできます。
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静岡県（湖西市）
湖西運動公園内
ウォーキング 湖西市スポーツ・生涯学習課静岡県湖西市にある湖西運動公園内の野球場周回コースです。 フラットなコースですが、日陰がありません。 野球場が使用されていない早朝がオススメです。 なお、自家用車で来所される場合、湖西運動公園駐車場の利用時間は6:00～21:00です。
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長崎県（諫早市）
（旧）龍馬の道〈島原街道〉ジョグトリップ
ロード 一般社団法人ジョグトリップ坂本龍馬が通った道、その足跡を辿るジョグ旅！
