COURSEコース
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静岡県（御殿場市）
★御殿場市-1★遊RUNパーク玉穂
周回 株式会社アールビーズ 静岡緩やかなアップダウンのある約1キロのコースで距離走やJOGだけでなく、ペース走、スピードトレーニングも可能。アップダウンのきつい不整地のコースも併設。
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静岡県（富士市）
★富士市-2★鈴川海浜スポーツ公園～沼津市（千本浜公園）
ロード 株式会社アールビーズ 静岡鈴川公園は広大な芝生を使ってのランニングが可能。沼津市の千本浜公園に続く海岸のロードコースの起点でもある。平坦で距離走やペース走に適している。
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静岡県（駿東郡小山町）
★小山町-大御神2km★霊園参道（グリーンシャワーロード）
ロード 株式会社アールビーズ 静岡直線約1キロの上りを使ってのスピードトレーニングが可能
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静岡県（駿東郡小山町）
★小山町-須走3km★富士登山道（ふじあざみライン）
ロード 株式会社アールビーズ 静岡片道３キロの上り坂コース。箱根駅伝の5区対策に最適
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静岡県（裾野市）
★裾野市★ふじ山ゆめロード
ロード 株式会社アールビーズ 静岡片道で約9.5キロ。激しいアップダウンの繰り返し。マラソンの脚づくりに最適。
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静岡県（富士市）
★富士市-8★富士川河川敷憩いの広場
ロード 株式会社アールビーズ 静岡完全にフラットでタイムトライアル、インターバル、ペース走などスピードトレーニング向き
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静岡県（富士市）
★富士市-1★ふじのくに田子の浦みなと公園遊歩道ロードコース
ロード 株式会社アールビーズ 静岡フラットな遊歩道のコースであらゆるトレーニングが可能。
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静岡県（富士宮市）
★富士宮市-1★朝霧自然公園（朝霧アリーナ）周回コース
ロード 株式会社アールビーズ 静岡ハードなアップダウンの約１．２キロコース。近辺で坂トレーニング、芝生JOGも可能。
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静岡県（富士市）
★富士市-6★ ふじかわキウイコース
ロード 株式会社アールビーズ 静岡約2.8キロ地点の高速下から、当初の折り返しを通過して清水スマートインター手前の富士市岩淵間の約5キロコースは使える。岩淵スタートとすると、ハードな上り2キロの後緩いアップダウン1キロ、その後2キロ下るコースで脚づくりに使える。
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三重県（四日市市）
南部アルプス縦走路
ロード、トレイル、ウォーキング、片道、起伏がある 四日市市スポーツ課南部アルプスとは、四日市あすなろう鉄道の西日野駅と内部駅の間にある南部丘陵公園を含む丘陵地帯のことをさし、その南部アルプスを南北に縦断した登山道のことを南部アルプス縦走路としました。南部アルプス縦走路のコースとしては、四日市あすなろう鉄道の西日野駅から、途中南部丘陵公園を通って内部駅に到着する全長約6kmのコースになります。
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北海道（厚岸郡浜中町）
霧多布湿原と琵琶瀬湾を歩く水辺の道
ウォーキング、新日本歩く道紀行 1000の道 特定非営利活動法人新日本歩く道紀行推進機構霧多布湿原は3,168ヘクタール国内5番目の広さを誇り、中に5本の河川と30以上の小池が点在し、春から秋にかけて約300種の花が咲くことで「花の湿原」とも呼ばれています。この湿原にある霧多布湿原センターを起点とし、湿原中央を抜ける「MGロード」はどこまでも直線が続く絶景で、湿原の中に野生のタンチョウやオオワシ、鹿を見つけることもあります。終点の琵琶瀬展望台は高台にあり、北側に霧多布湿原、南側は太平洋と360度に渡り開けた景色を楽しむことができます。
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福岡県（福岡市中央区）
福岡エクストリーム42195コース
ウォーキング 株式会社朝日新聞社福岡市内を巡る45キロのウォーキングコース。福岡市天神をスタートし、糸島市・筑善前原駅をゴールするコース。
