COURSEコース
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広島県（尾道市）
3.4【フェリーズと行く！しまなみ海道ピクニックラン】コース
ロード、トレイル、片道、起伏がある、信号機が少ない、景色がきれい セトナミスポーツクラブ走行ルート ☆集合場所：ONOMICHI U2 →渡船にて向島へ ①向島渡船（ランニングSTART!!） ②尾道洋らんセンター ③高見山 ④立花食堂 →因島大橋より因島へ ⑤はっさく屋（エイド・休憩（はっさく大福がおすすめ）） ⑥大浜・因島アメニティ公園 →生口橋より生口島へ ⑦ドルチェ ⑧瀬戸田商店街（散策・飲食（コロッケ・ローストチキン…等）） ⑨瀬戸田港 →瀬戸田港よりフェリーにて尾道港へ ☆尾道着：解散（GOAL!!）
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神奈川県（足柄下郡箱根町）
箱根外輪山
トレイル モシコム事務局箱根湯本駅スタートで箱根駅伝ゴールまで外輪山をぐるっと回るタフなコースです。
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滋賀県（大津市）
沖 和彦コース
ロード ORC(オキランニングクラブ/ プロランニングコーチ沖 和彦)沖 和彦 ( 代表 )が普段走っているランニングコースです。
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北海道（札幌市中央区）
札幌円山周辺アップダウンコース
ロード、起伏がある、信号機が少ない、景色がきれい 走ろうにっぽんプロジェクト事務局円山公園周辺のアップダウンを使ったコース。 上り坂はきついですが登りきった後の景色は最高です。
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新潟県（長岡市）
20km 信濃川 蔵王コース
往復、信号機が少ない NPO法人新潟県ウオーキング協会信濃川にかかる橋を4つ渡るコースです。
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新潟県（長岡市）
16km 信濃川 フェニックスコース
往復、信号機が少ない NPO法人新潟県ウオーキング協会2013年に開通したフェニックス大橋をはじめ、信濃川にかかる4つの橋を渡るコースです。
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新潟県（長岡市）
16km 山古志 中山隧道コース
往復、景色がきれい、起伏がある、緑が多い NPO法人新潟県ウオーキング協会人が通行できる手堀りトンネルとして日本一の中山隧道を通るコースです。
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新潟県（長岡市）
3km 山古志 アルパカコース（団体歩行）
往復、景色がきれい、起伏がある、緑が多い NPO法人新潟県ウオーキング協会復興のシンボル アルパカ牧場を往復するコースです。
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新潟県（長岡市）
11km 山古志 木籠（こごも）コース
往復、景色がきれい、起伏がある、緑が多い NPO法人新潟県ウオーキング協会中越大震災の時に、水没した家屋をそのまま保存した地域を通ります。
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長野県（上高井郡小布施町）
小布施見にマラソン
緑が多い、景色がきれい (一社）小布施見にマラソン実行委員会高低差100m以下のなだらかなコース 小布施の町を見ながら自分のペースで走ることができます。 じゃりじゃりの砂利道や、急な傾斜にご用心！！
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富山県（富山市）
富山総合運動公園クロスカントリーコース
周回、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い Run Grow Kanazawa 【conditioning&running】１周２．１キロのコースです。ほぼフラットなコースで走りやすいのでペース走やビルドアップ走などに最適です。１周２．１キロですからドリンクを置いておくことで給水もしやすいです。
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富山県（南砺市）
南砺～金沢ライン 起伏走片道１０Ｋコース
ロード、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい Run Grow Kanazawa 【conditioning&running】起伏だらけの中上級コースです。
