COURSEコース
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大阪府（大阪市都島区）
長居公園ラン
緑が多い ジョグスタウィズ長居公園ラン
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静岡県（藤枝市）
大井川マラソンコース リバティ
ロード、片道、信号機が少ない、ランナーが多い 藤枝市日本初の河川敷マラソンコースです。
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静岡県（藤枝市）
藤枝駅北・瀬戸川コース【ふじえだ健康スポット20・ウォーキングMAP】
ロード、周回、緑が多い、景色がきれい 藤枝市季節ごとの表情を楽しめます！ 詳細はこちらから https://www.city.fujieda.shizuoka.jp/kenko/kenko/KE009/1447731260893.html 地図 https://www.city.fujieda.shizuoka.jp/material/files/group/104/walking_map_190719.pdf
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静岡県（藤枝市）
岡部周辺堪能コース【ふじえだ健康スポット20・ウォーキングMAP】
ロード、周回、緑が多い、景色がきれい 藤枝市歴史・文学をたっぷり味わう！ 詳細はこちらから https://www.city.fujieda.shizuoka.jp/kenko/kenko/KE009/1447731260893.html 地図 https://www.city.fujieda.shizuoka.jp/material/files/group/104/walking_map_190719.pdf
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福島県（福島市）
第29回チャレンジ磐梯吾妻スカイライン
ロード 福島ＣＴＣ一周コース
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静岡県（藤枝市）
稲葉の里山一周コース【ふじえだ健康スポット20・ウォーキングMAP】
ロード、周回、起伏がある、緑が多い、景色がきれい 藤枝市広く見晴らしの良い道をどこまでも歩く！ 詳細はこちらから https://www.city.fujieda.shizuoka.jp/kenko/kenko/KE009/1447731260893.html 地図 https://www.city.fujieda.shizuoka.jp/material/files/group/104/walking_map_190719.pdf
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静岡県（藤枝市）
藤枝駅西コース【ふじえだ健康スポット20・ウォーキングMAP】
ロード、周回、景色がきれい 藤枝市こんなところから絶景の富士山！ 詳細はこちらから https://www.city.fujieda.shizuoka.jp/kenko/kenko/KE009/1447731260893.html 地図 https://www.city.fujieda.shizuoka.jp/material/files/group/104/walking_map_190719.pdf
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富山県（砺波市）
千光寺経由 ヒヨドリ山コース
トレイル、往復、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい 砺波青少年自然の家砺波青少年自然の家を発着とした、約11キロのトレイルコースです。 アップダウンが多く、走りごたえがありますが、頼成の森の中も通るためトイレもあり安心できるコースです。体調に合わせて、ショートカットも可能です。 千光寺で写真撮影はいかかですか。
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東京都（江東区）
爆汗ワークアウトコース
緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い tomohiro_tokyo爆汗ワークアウトコース
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東京都（渋谷区）
外苑周回コース
ロード、周回 退会ユーザー外苑周回コースです。
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京都府（京都市東山区）
大津駅から京都鴨川七条へ ロード＆プチトレイルコース
ロード、トレイル、片道、起伏がある、緑が多い、景色がきれい あすリード大津～小関越～京都山科毘沙門～南禅寺～出町柳～祇園四条 滋賀県と京都府の境界の峠、小関越（200M）を上り下り、琵琶湖疎水沿いに京都市山科区の毘沙門天へ。その北側から山道に入り蹴上まで。その後は、南禅寺を通り哲学の道を走るのも良し、ツーリストが多ければ人ごみを避け大通りの歩道を走るのも良し。ラストスパートは視界の開けた鴨川の河川敷を七条通まで。
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東京都（江東区）
東大島（荒川）2500ver
ロード、往復 スポーツウィズ実行委員会ほぼフラットコース。 風の影響がなかれば記録が狙えます。
