5月の1カ月間、「ウォーキングの部」は累計歩数、「ランニングの部」は月間走行距離を全国の参加者と競うオンラインのスポーツイベント「さつき・ラン＆ウォーク」。
イベントも22日目が終了し、残り8日となりました。
 
ここまで「ウォーキングの部」で1日1万歩ペースの累計22万歩を達成している人は4893人。一方「ランニングの部」で1日10㎞ペースの累計220kmを達成している人は4426人と、ほぼ同じような人数となっています。
 
運動負荷は異なりますが、どちらも達成者は全参加者の10%以内。ぜひ本日時点で22万歩と220kmをクリアしている方は、残り8日もこれまでのペースを維持して月間31万歩と310kmの達成を目指して頑張ってください。
 
「さつき・ラン＆ウォーク」は身体を動かすのに気持ちの良い、5月の1カ月間、全国の仲間と競い、励まし合いながらランニング、ウォーキングに取り組み、運動習慣を身に付けてもらうことが開催の目的です。
 
運動のリズムが身に付き始めてきた方も多いかと思いますが、自分の身体の声に耳を傾けて、無理せずマイペースで残り8日となったイベントを楽しんでください。