「さつき・ラン＆ウォーク」のウォーキング部門で使用するアプリ「スポーツタウンWALKER」は、スマホを身に付けていれば、歩数を自動でカウントしてくれます。
厚生労働省の発表によると、日本人男性の1日の平均歩数は6794歩、女性は5942歩とのことですが、10月に8万4117人を集めて開催した「オクトーバー・ラン＆ウォーク」の参加者からは「平均以上に歩いているつもりだったのに、意外と歩数が少なくて、運動の必要性を痛感した」という人もいれば「予想よりもランキングが上位で歩くのが楽しくなった」という方など、事前のイメージと異なる結果だったことが、ウォーキング継続の意識づけに繋がった方も多かった様子です。

また、夕食前に1日の歩数をチェックして食事の量をコントロールしているという人や、自分で決めたノルマ達成のため、帰宅後でも室内を歩いて歩数を稼いだという人など、歩数をカウントすることで、生活全体の改善に繋がったという声が多数聞かれました。
「スポーツタウンWALKER」アプリは無料でダウンロードできるので、5月のイベント開始を待たず、今から歩数をカウントする生活をスタートしてみてはいかがでしょうか？

歩数に応じてオリジナルキャラクターが成長するほか、全国、年代別、性別でのランキングなどモチベーションアップに繋がる仕組みも盛りだくさん

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