「ウォーキングアドバイザー坂本亜樹さんのお悩み相談室！」にお寄せいただいた質問を坂本亜樹さんご本人に回答していただきましたので、ご紹介します。
（50代・女性）
Q、左足が弱いようで、長時間歩くと左の股関節に痛みが出てきます。どういう対応すれば良いですか？
A、歩く時もフォームがとっても大切で、まずは歩く前にきれいに立つ事を意識してみて下さい。
壁などを使ってぜひ試してみてくださいね！（写真参照）
きれいな姿勢からウォーキングをスタート！
踵から足をつき、膝が曲がらないように、
腰が落ちてしまうと良い歩きにならない為（きれいな姿勢を意識し）、
お尻の筋肉をしっかり使って歩き、股関節に負担がいかないように試してみてください！
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