レース前のコンディショニング。トレーニングや食事はどうすればいい？（PART3）

本命レースをベストコンディションで迎えるために、トレーニングや食事で気をつけることは？
レース当日やレース中の“糖質補給”の際は、アミノ酸「アラニン」と「プロリン」に注目！

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