COURSEコース
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栃木県（栃木市）
渡良瀬遊水地特設コース
ロード、周回、緑が多い、景色がきれい グッドスポーツ勾配がほとんどない、渡良瀬遊水地の周りを走る1周8kmのコース。
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群馬県（利根郡片品村）
かたしな高原(1周4km)
クロカン、起伏がある、緑が多い、景色がきれい グッドスポーツ1周4kmコースを周回するタフで厳しくも走りごたえのあるコース。 登って登って登って、下っての苦笑いコース。 最大斜度は22度！
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岡山県（岡山市北区）
最上稲荷耐久コース
トレイル 最上稲荷トレイルランレース実行委員会最上稲荷耐久レースで周回するコースです。
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富山県（砺波市）
千光寺経由 ヒヨドリ山往復コース
トレイル、往復、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい 砺波青少年自然の家砺波青少年自然の家を発着とした、約13キロのトレイルコースです。 アップダウンが多く、走りごたえがありますが、体調に合わせて、途中で引き返すことによって距離短縮が可能なコースです。 千光寺で写真撮影はいかかですか。
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東京都（千代田区）
2021年7月サマーナイトチャレンジ《ウォーク》36キロ
ウォーキング、景色がきれい ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム日比谷公園から豊洲・お台場・若洲・夢の島・錦糸町付近を巡って日比谷にゴールする約36キロとなります。
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東京都（千代田区）
2021年7月サマーナイトチャレンジラン42キロ
ロード、景色がきれい ランステ公認練習会 運営担当 株式会社ユアチーム日比谷公園から豊洲・お台場・若洲・夢の島・スカイツリー付近を巡って日比谷にゴールする約42キロとなります。
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岩手県（遠野市）
遠野運動公園内特設周回コース
ロード、起伏がある、周回 遠野市陸上競技協会運動公園内を周回する1周2.5kmのコースです。
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京都府（京丹後市）
京丹後スイス村マウンテンクロスレース
トレイル TEAM☆SKY KYOTOスイス村をスタートして、碇高原から須川の自然歩道を回る自然豊かなコースです。
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岩手県（北上市）
【ランニング・ウォーキング】北上総合運動公園３㎞コース
ロード、ウォーキング、周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい 北上市 まちづくり部スポーツ推進課大堤の周辺をめぐるコースです。 春には、桜が咲き誇り、ピンクに染まる瞬間も。 夏には、水辺や樹木の影のおかげで気持ちよく。 秋には、紅葉を楽しみながら。 冬には、雪化粧と白鳥やカモを横目に楽しめます。 駐車場も近く、通勤帰りにも使いやすい。 お子様の応援の合間にも、散策を楽しめます。 おすすめコースは３種類。 ・気軽に楽しむ、1.4km。 ・林も楽しめる、2km。 ・公園全体を回る、3km。
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岩手県（北上市）
【ランニング・ウォーキング】北上総合運動公園1.4㎞コース
ウォーキング、周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ロード 北上市 まちづくり部スポーツ推進課大堤の周辺をめぐるコースです。 春には、桜が咲き誇り、ピンクに染まる瞬間も。 夏には、水辺や樹木の影のおかげで気持ちよく。 秋には、紅葉を楽しみながら。 冬には、雪化粧と白鳥やカモを横目に楽しめます。 駐車場も近く、通勤帰りにも使いやすい。 お子様の応援の合間にも、散策を楽しめます。 おすすめコースは３種類。 ・気軽に楽しむ、1.4km。 ・林も楽しめる、2km。 ・公園全体を回る、3km。
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岩手県（北上市）
【ランニング・ウォーキング】北上総合運動公園２㎞コース
ウォーキング、周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ロード 北上市 まちづくり部スポーツ推進課大堤の周辺をめぐるコースです。 春には、桜が咲き誇り、ピンクに染まる瞬間も。 夏には、水辺や樹木の影のおかげで気持ちよく。 秋には、紅葉を楽しみながら。 冬には、雪化粧と白鳥やカモを横目に楽しめます。 駐車場も近く、通勤帰りにも使いやすい。 お子様の応援の合間にも、散策を楽しめます。 おすすめコースは３種類。 ・気軽に楽しむ、1.4km。 ・林も楽しめる、2km。 ・公園全体を回る、3km。
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兵庫県（西宮市）
甲山森林公園クロカンコース
クロカン、周回、起伏がある、緑が多い あすリード公園内のパークセンターが起点の周回コース。標高は130ｍ～180ｍ、適度なアップダウンがあり木陰も多い。路面はほとんど舗装路で大きな凸凹もない。フルマラソンを目指すランナーの夏のクロスカントリー走に最適なコース。無料駐車場もあり、また阪神西宮駅からのバスも運行され都市部からアクセスも良い。
