COURSEコース
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岩手県（一関市）
室根ヒルクライム
ロード、信号機が少ない 一般社団法人いちのせきニューツーリズムレース区間９．４ｋｍ 集合会場【室根きらめきパーク】からスタート地点まで1.3kmは公道移動走行。 スタート地点【若菜沢】からゴール地点【きらら天文台前】までがレース区間(一般車両通行止め規制)。 復路は下山待機地点【望洋平キャンプ場駐車場】まで各自下って待機、その先は先導車に続いてグループ走行で集合会場まで戻る。
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兵庫県（美方郡香美町）
姫ボタル・瀞川平トレイルラン『なんだいや13』
クロカン、トレイル、周回、起伏がある、景色がきれい、緑が多い、信号機が少ない 姫ボタル・瀞川平トレイルラン実行委員会標高1,039mの瀞川山を目指す、13.5km累積標高差510ｍの周回コースです。 トレイルラン初心者にもやさしいコース設定で、「はじめの一歩」に最適です。 まずはこのコースから挑戦し、次のステップへつなげていきましょう。
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兵庫県（美方郡香美町）
姫ボタル・瀞川平トレイルラン『えりゃあ28』
クロカン、トレイル、周回、起伏がある、景色がきれい、緑が多い、信号機が少ない 姫ボタル・瀞川平トレイルラン実行委員会1,000m級の瀞川山・高坪山・鉢伏山を駆け巡る、28km累積標高差1,180ｍの周回コースです。 ドえりゃあ32の登竜門となるコースで、タフなアップダウンが続くチャレンジングな設定となっています。
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兵庫県（美方郡香美町）
姫ボタル・瀞川平トレイルラン『ドえりゃあ32』
クロカン、トレイル、周回、起伏がある、景色がきれい、緑が多い、信号機が少ない 姫ボタル・瀞川平トレイルラン実行委員会1,000m級の瀞川山・高坪山・鉢伏山を駆け巡る、32km累積標高差1,270ｍの周回コースです。 本大会のメインとなるコースで、タフなアップダウンが続くチャレンジングな設定となっています。 今回、男女混合で上位50位以内に入った方には、次回「エキスパート45」へのエントリー資格が付与されます。
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北海道（伊達市）
伊達大滝ロングトレイル６０
ロード、トレイル、景色がきれい、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い 伊達市地域おこし協力隊総合公園だて歴史の杜を出発して、『噴火湾しおかぜコース』『噴火湾360度パノラマコース』『田園サイクリングコース』『有珠名所・史跡コース』の４コースをすべて走り抜け、まだ総合公園だて歴史の杜に戻ってくる総距離６０ｋｍ、累積標高７８０ｍのコース
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東京都（大田区）
【スポーツメイトラン】スポーツメイトラン武蔵小杉多摩川マラソン
ウォーキング、周回、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい 一般社団法人スポーツメイト多摩川河川敷を走るフラットな走りやすいコースで初心者から上級者まで楽しめる大会となっております。
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山形県（上山市）
蔵王坊平クロスカントリーコース
クロカン、トレイル 蔵王坊平ヒルクライム in 山形実行委員会アップダウンの多いクロスカントリーコースです。国際規格の大会運営にも耐えるコースになっています。
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東京都（千代田区）
皇居ラン
ロード Go Garmin皇居ランのコースは1周約5kmで、高低差は約26mです。桜田門から竹橋までは平坦、竹橋から千鳥ヶ淵公園までは上り坂、その後半蔵門まではほぼ平坦、半蔵門から桜田門までは下り坂となっています。
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東京都（千代田区）
山手線半周ラン（有楽町駅～新宿駅（北回り））
ロード、起伏がある、片道 東村山市美住町ランニングクラブ山手線は、１周すると概ね40km〜45kmあり、フルマラソンと同じ距離となります。 その半分のコースです。 有楽町駅から新宿駅までを北回りで駅ごとに回るコースで、約２２キロです。
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奈良県（奈良市）
マラニック2025
ロード、周回 奈良マラソン実行委員会事務局コース
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東京都（台東区）
上野・御徒町コース 2026
ロード SUUNTO JAPAN上野・御徒町を走るモデルコースです。
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東京都（台東区）
上野周辺エリアコース例
ロード SUUNTO JAPAN上野周辺エリアのコース例です。 当日の天候や道路状況などにより変更となる場合がございます。予めご了承ください。 https://maps.suunto.com/move/kazu610/68e62d6ef19f9940e5afd671
