COURSEコース
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東京都（千代田区）
【スポーツメイトラン】皇居ランニングコース (20km・20kmリレー)
周回、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い 一般社団法人スポーツメイト日本の観光名所皇居を走ろう！ ★★種目は・20km・20kmリレー・15km・10km・5km・5km親子の6部門！→キーワード検索で「スポーツメイトラン」★関東近郊で毎週末開催中★
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東京都（北区）
【スポーツメイトラン】赤羽荒川河川敷コース (5km・5km親子)
ロード、周回、片道、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い 一般社団法人スポーツメイト勾配差が全くない完全フラットなコースです。荒川橋梁～戸田橋まで片道2.5km、1周5kmの周回 。自然豊かな景色を見ながらランニング後は最寄りの銭湯で汗を流せるのも魅力の一つ。★★種目は・30km・ハーフ・10km・5km・5km親子の5部門！→キーワード検索で「スポーツメイトラン」★関東近郊で毎週末開催中★
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東京都（北区）
【スポーツメイトラン】赤羽荒川河川敷コース (30km)
ロード、周回、片道、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い 一般社団法人スポーツメイト勾配差が全くない完全フラットなコースです。荒川橋梁～戸田橋まで片道2.5km、1周5kmの周回 。自然豊かな景色を見ながらランニング後は最寄りの銭湯で汗を流せるのも魅力の一つ。★★種目は・30km・ハーフ・10km・5km・5km親子の5部門！→キーワード検索で「スポーツメイトラン」★関東近郊で毎週末開催中★
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東京都（北区）
【スポーツメイトラン】赤羽荒川河川敷コース (10km)
ロード、片道、緑が多い、景色がきれい、ランナーが多い、周回、信号機が少ない 一般社団法人スポーツメイト勾配差が全くない完全フラットなコースです。荒川橋梁～戸田橋まで片道2.5km、1周5kmの周回 。自然豊かな景色を見ながらランニング後は最寄りの銭湯で汗を流せるのも魅力の一つ。★★種目は・30km・ハーフ・10km・5km・5km親子の5部門！→キーワード検索で「スポーツメイトラン」★関東近郊で毎週末開催中★
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栃木県（佐野市）
オイシイ田沼２４ｋｍ
片道、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい 忠治御用だ田沼オイシ―２３．６ｋｍ 東武佐野線：田沼駅 －田沼駅-⑤０．６ｋｍ田沼中央公園wc-⑥８．６ｋｍ運動公園陸上競技場wc－⑦１３．６富田駅ー⑧２１．６ｋｍ野球場西側－２３．６ｋｍ田島駅
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栃木県（佐野市）
オイシイ京路１９ｋｍ
起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい 忠治御用だ京路オイシ―１９．０ｋｍ JR岩舟駅 ー②２．８ｋｍ岩舟総合運動公園wc-③１０．０ｋｍ大慈寺wc―１１．７ｋｍ京路戸峠－１２．４ｋｍ京路戸公園ー１４．１ｋｍ中公民館前ー１７．０ｋｍ葛生駅＋山道加算２．０ｋｍ
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栃木県（佐野市）
オイシイ山巡１８ｋｍ
片道、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい 忠治御用だ山巡オイシ―１７．２ｋｍ 犬伏線関川町バス停留所 －関川町バス停ー0．５ｋｍ分岐ー⑤２．５ｋｍ香楽亭WCー⑥８．１ｋｍ山頂広場wcー⑦１２．７ｋｍ南口広場wcー⑧１６．４アウトレット＋山道加算０．７ｋｍ
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栃木県（佐野市）
オイシイ渡瀬２０ｋｍ
片道、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい 忠治御用だ渡瀬オイシ―２０．０ｋｍ 田島駅 －-③２．５ｋｍ東電野球場西側wc―④９．１ｋｍリバーサイドおおしまwc-⑤１８．２ｋｍ藤岡総合文化センターWC+藤岡駅２０．０ｋｍ
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山形県（東村山郡山辺町）
山形県民の森クロスカントリースキー場
ロード、トレイル、往復、周回、起伏がある、信号機が少ない、緑が多い、景色がきれい SPALab複数の湖や沼を抜けて滑走する優しくも美しいコース
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東京都（江戸川区）
【スポーツメイトラン】東大島荒川河川敷マラソンコース（5km/5km親子）
ロード、往復、周回、緑が多い、ランナーが多い 一般社団法人スポーツメイト勾配差のないフラットなコースです。 小松川公園千本桜BBQ周辺から上流へ向かい、 平井大橋までの片道2.5km。1周5kmの周回。道中にトイレが5カ所あるのはお薦めポイントです。
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東京都（江戸川区）
【スポーツメイトラン】東大島荒川河川敷マラソンコース（10km）
ロード、往復、周回、緑が多い、ランナーが多い 一般社団法人スポーツメイト勾配差のないフラットなコースです。 小松川公園千本桜BBQ周辺から上流へ向かい、 平井大橋までの片道2.5km。1周5kmの周回。道中にトイレが5カ所あるのはお薦めポイントです。
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東京都（江戸川区）
【スポーツメイトラン】東大島荒川河川敷マラソンコース （ハーフ）
ロード、往復、周回、緑が多い、ランナーが多い、信号機が少ない 一般社団法人スポーツメイト勾配差のないフラットなコースです。 小松川公園千本桜BBQ周辺から上流へ向かい、 平井大橋までの片道2.5km。1周5kmの周回。※1週のみ549m※道中にトイレが5カ所あるのはお薦めポイントです。
